7/6に梅雨明けして以来35℃以上の猛暑日が続いており、TVやラジオなどでも熱中症関連のニュースが連日報道されています。
皆様は体調の方はいかがでしょうか？
記事を打っている当の本人はだいぶ暑さにやられ気味です・・・。
現在埼玉県のホームページには「熱中症予防 5つのポイント」が掲載されています。
１ 節電中でも上手にエアコンを
２ 暑くなる日は早めに涼しい所へ
３ のどが渇く前にこまめに水分補給を
４ 「おかしい」と思ったら病院へ
５ 周りの人にも気配りを
上の５つの他にも、
・塩分やミネラルの補給、
・首や脇の下、足の付け根を濡れタオルで冷やす
など身近にすぐ出来る対策もあります。
また、県では「まちのクールオアシス」と称して、外出した際に冷房の入った施設を一時的な休息所とする事業を行っており、熊谷市内でも銀行やスーパー、薬 局など対象になっている所がありますので、この時期の外出の際「暑いな」と感じたらちょこっと立ち寄ってみるのもいかがでしょうか？
大里広域地域包括支援センター はなぶさ苑 中山
